Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1355 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 105,57g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Банан, Виктория Куриная Грудка. Makan Malam: Мандарины, Myprotein Omega 3. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Энерджи Про Протеин Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|