Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2289 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 106,61g | Karb: 382,92g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Толк и Польза Смесь Семян для Салата, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб цельнозерновой, Черная Смородина, Авокадо. Makan Siang: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кета, Макфа Рожки. Makan Malam: Яблоко, Кузина Пирожное Картошка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitpit Соевый Протеин Банан. Camilan/Lainnya: Мёд, Хлеб цельнозерновой, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|