|
1870 ккал/77/162/118
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2464 kkal
|
Lemak: 108,29g | Prot: 116,68g | Karb: 235,11g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Шоколадные, Чернослив, Сывороточный Протеин, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Восход Прибалтийский Хлеб, Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Кокос, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Брауни с Мятой, Грейпфрут. Makan Malam: Солянка Сборная Мясная, Филе Индейки, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Владимир Рыба Медальоны из Горбуши Дальневосточной и Брокколи. Camilan/Lainnya: Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
работа с тяпкой - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|