Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 85,26g | Prot: 112,08g | Karb: 108,72g.
Makan Pagi: Сывороточный Протеин, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Грецкие Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Оллайт Батончик. Makan Siang: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Makan Malam: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Protein Rex Брауни с Мятой, Желток Солнца Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|