Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1149 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 143,68g | Karb: 56,33g.
Makan Pagi: Гречка, Приготовленная Летняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Приготовленная Летняя Тыква, Кальмар, Гречка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Myprotein Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Яйцо-Пашот, Горбуша, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|