Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 107,66g | Karb: 116,30g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%, Арахисовая Паста. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овсяноблин с Бананом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горбуша на Пару, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные, Кефир 1%, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Доронинский Продукт Творог 2%, Арахисовая Паста, Замороженная Вишня. Camilan/Lainnya: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|