Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1577 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 141,07g | Karb: 177,81g.
Makan Pagi: Доронинский Продукт Творог 2%, Ого Овсяные Отруби, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С, Американо, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Магнит Банан, Гречка Отварная, Ашан Грудка Куриная Отварная. Makan Malam: Магнит Банан, Молком Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Ого Овсяные Отруби, Восход Снек с Вишневой Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|