Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 89,82g | Karb: 134,25g.
Makan Pagi: Момо Арахисовая Паста Crunchy, Ярче Хлеб Мультизерновой, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Makan Siang: Ярче Хлеб Мультизерновой, Оливковое Масло, Яичный Белок, Доронинский Продукт Творог 2%, Малиновое Варенье. Makan Malam: Цветная Капуста, Приготовленная Летняя Тыква, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ярче Хлеб Мультизерновой. Camilan/Lainnya: Ярче Хлеб Мультизерновой, Доронинский Продукт Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|