|
После высокоинтенсивной тренировки, правда был мед, он то и не а уйти больше вниз ё но ничего - вся жизнь борьба и предоление! !! работаем в этом далее - нужно быть 55.8 кг к апрелю😂😂😂
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
240 kkal
|
Lemak: 2,46g | Prot: 19,08g | Karb: 34,08g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|