Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 29,06g | Prot: 155,12g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес, Льняное Масло. Makan Siang: Брокколи, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Увелка Каша Пшенная, Морковь. Camilan/Lainnya: Энерджи Про Протеин Шоколадный, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Myprotein Protein Dessert, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|