Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 103,36g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Sstyle Хлебец Гречневый, Olimp Sport Nutrition Аминокислоты Комплексные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное, Ширин Финики, Чистая Крупа Геркулес. Makan Malam: Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Озерский Сувенир Молочный Шоколад Extra Milk 31,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|