Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 107,32g | Karb: 125,57g.
Makan Pagi: Яблоко, Гипербола Овощи Отварные, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 2,5%, Доронинский Продукт Творог 2%, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Nesquik Nesquik Duo, Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|