Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
992 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 119,88g | Karb: 71,77g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Aroy-D Кокосовое Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Яичный Желток, Болгарский Перец, Экосояпро Тофу Классический, Магнит Лимон. Makan Siang: Гранат, Минтай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Лимон. Makan Malam: Болгарский Перец, Яичный Желток, Куриное Филе, Яичный Белок, Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Магнит Хлеб Украинский Классический, Мандарины, Myprotein BCAA. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|