Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 121,82g | Karb: 77,41g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Метро Гречка, Авокадо, Куриное Филе. Makan Siang: Горбуша, Метро Гречка, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Makan Malam: Вареное Яйцо, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Метро Гречка, Горбуша, Замороженная Вишня. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|