Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 122,76g | Karb: 172,73g.
Makan Pagi: Энержи Хлеб Минский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кефир 2,5%, Доронинский Продукт Творог 2%. Makan Siang: Milky Way Конфета , Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Makan Malam: Бахетле Булочка с Отрубями Волжская, Авоська Котлета Рыбная из Филе Минтая, Бахетле Сырники Классические , Smart Formula Батончик Протеиновый. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|