Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 139,06g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Гипербола Овощи Отварные, Терпуг. Makan Malam: Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом , Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|