|
подготовка к конкурсу красоты «СексиКвинофСибириë». записала, чтобы потом вспомнить, как это было... и к чему привело
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 118,46g | Karb: 238,56g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Толк и Польза Смесь Семян для Салата. Makan Siang: Изюм, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Изюм, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Makan Malam: Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
степп платформа - 10 menit, Angkat Besi - 36 menit, Google Fit - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|