Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 150,85g | Karb: 72,01g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Морковь, Тыква, Мистраль Киноа , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кальмар, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа , Горбуша. Camilan/Lainnya: Мандарины, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|