Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1511 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 131,46g | Karb: 133,86g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Myprotein Protein Pancake Mix, Вареное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Makan Siang: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яичный Белок, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Makan Malam: Европа Торт Медовик ПП, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Energy Diet Ваниль Smart, Energy Diet Мюсли Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|