Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 148,73g | Karb: 58,05g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Myprotein Сывороточный Протеин. Makan Siang: Домашние Заготовки Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Myprotein BCAA, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|