Tanggal Mulai: 23 Feb 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 100 kg Berat Awal: 137,9 kg
10 Agu 21	123,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	124 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	124,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	124,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	125 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	125,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	123,3 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	123,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	123,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	124,2 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	124,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	125 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	125,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	126,1 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	126,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	125,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	125,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	125,9 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	126,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	126,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	127,1 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	127,4 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	127,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	127,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	127,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	126,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	126,7 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	127 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	127,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	127,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	128 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	127,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	128 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	128,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	129 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	129,3 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	128,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	128,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	129,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	129,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	128,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	129,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	129,4 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	129,7 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	129,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	130,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	130,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	130,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	130,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	131,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	131,2 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	131,6 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	131,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	132,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	132,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	132,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	133,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	133,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	133,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	134 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	134,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	134,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	135,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	135,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	136 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	121,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	122,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	121,2 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	120,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	121,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	121,4 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	120,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	121,3 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	121,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	121,5 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	121,8 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	121,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	121,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 20	122 kg	Cukup Baik
25 Feb 20	122,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	122,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	122,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	123 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	123 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	123,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	123,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	124,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	123,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	124 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	124,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	125,2 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	125,5 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	125,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 20	125,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	125,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 20	125,5 kg	Cukup Baik
08 Feb 20	125,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	125,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	125,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	126 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	126 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	126,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	126,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	126,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	127 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	127,3 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	127,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	127,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	128,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 20	128,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	128,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	129,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	129,2 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	129,3 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	129,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	130 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	130,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	131,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	132,1 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	133 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	133,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 20	133,6 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	134 kg	Cukup Baik
12 Jan 20	133,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 20	133,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 19	117 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	115 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	115,6 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	116,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	117 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	116,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	116,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	115,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	115,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	116 kg	Cukup Baik
13 Mei 19	116,4 kg	Cukup Baik
12 Mei 19	116,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	117,3 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	117,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	118 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	118,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	118,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	116,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	117,7 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	116,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	116,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 19	116,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	116,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	116,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	116,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	117 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	117,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	117,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	117,7 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	118,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	118,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 19	119,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 19	118,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	118,9 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	119 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	118,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	118,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	119,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	119,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	119,7 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	120 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	120,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	120,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	119,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	120,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	120,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	120,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	121,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 19	121 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	121,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	121,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 19	121,5 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	121,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	121,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	122 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	122,4 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	122,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	122,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	122,9 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	123,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	123,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	123,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	124 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	124,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	123,6 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	123,9 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	124,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	124,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	124,6 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	124,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	124,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 19	124,8 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	125 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	125,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 19	125,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 19	125,3 kg	Cukup Baik
18 Feb 19	125,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 19	126,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 19	126,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	126,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	127 kg	Cukup Baik
13 Feb 19	127,1 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	127,1 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	127,1 kg	Cukup Baik
10 Feb 19	127,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 19	127,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	128,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	128 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	128,8 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	129 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	129,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	129,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	130 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	130,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	130,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	132 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	132,4 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	132,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	133,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 19	134,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	134,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	135,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	130,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	130,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	121 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	121 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	121 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	121 kg	Cukup Baik
20 Feb 18	121,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	121,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 18	121,5 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	122,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	122,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 18	123,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	123,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	121,7 kg	Cukup Baik
10 Feb 18	122 kg	Cukup Baik
09 Feb 18	122,3 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	122,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	122,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	122 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	122,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 18	122,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	122,9 kg	Cukup Baik
29 Jan 18	122,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 18	123,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 18	123,9 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	124,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	124,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 18	124,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 18	125 kg	Cukup Baik
22 Jan 18	125,3 kg	Cukup Baik
21 Jan 18	125,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	126 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	125,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	125,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 18	126,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	117,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 17	109,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 17	110 kg	Cukup Baik
22 Jan 17	110 kg	Cukup Baik
21 Jan 17	110 kg	Cukup Baik
20 Jan 17	110,4 kg	Cukup Baik
19 Jan 17	110,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 17	111 kg	Cukup Baik
16 Jan 17	111 kg	Cukup Baik
15 Jan 17	111,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 17	111,8 kg	Cukup Baik
13 Jan 17	111,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 17	112 kg	Cukup Baik
11 Jan 17	112,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 17	112,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 17	113,3 kg	Cukup Baik
20 Sep 16	101,1 kg	Cukup Baik
07 Sep 16	101,1 kg	Cukup Baik
03 Sep 16	101,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 16	101,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 16	102 kg	Cukup Baik
31 Agu 16	102,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 16	103 kg	Cukup Baik
26 Agu 16	103 kg	Cukup Baik
28 Jul 16	99 kg	Cukup Baik
23 Jul 16	99,3 kg	Cukup Baik
16 Jul 16	99,6 kg	Cukup Baik
15 Jul 16	100,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 16	100,8 kg	Cukup Baik
06 Jul 16	100,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 16	101,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 16	101,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 16	100 kg	Cukup Baik
01 Jul 16	100,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 16	100,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 16	100,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	101 kg	Cukup Baik
23 Jun 16	101,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 16	101,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 16	102 kg	Cukup Baik
14 Jun 16	102,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 16	102,9 kg	Cukup Baik
11 Jun 16	102,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	102,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 16	102,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	102,5 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	102,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 16	102,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 16	103,1 kg	Cukup Baik
26 Mei 16	102,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	102,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 16	103,1 kg	Cukup Baik
21 Mei 16	103,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 16	103,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 16	103,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 16	103,9 kg	Cukup Baik
17 Mei 16	104,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 16	104,5 kg	Cukup Baik
13 Mei 16	105,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	105,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 16	105,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 16	105,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 16	104,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 16	104,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 16	104,1 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	104,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 16	104,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 16	104,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 16	104,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	104,9 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	104,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	104,9 kg	Cukup Baik
18 Apr 16	104,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 16	105,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 16	105,8 kg	Cukup Baik
15 Apr 16	106,3 kg	Cukup Baik
14 Apr 16	106,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 16	106,7 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	106,9 kg	Cukup Baik
10 Apr 16	107,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 16	107,1 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	107,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 16	107,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	107,6 kg	Cukup Baik
03 Apr 16	107,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 16	107,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	107,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	107,9 kg	Cukup Baik
30 Mar 16	107,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 16	107,9 kg	Cukup Baik
27 Mar 16	107,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 16	107,9 kg	Cukup Baik
25 Mar 16	108 kg	Cukup Baik
24 Mar 16	108 kg	Cukup Baik
23 Mar 16	108 kg	Cukup Baik
22 Mar 16	108,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 16	108,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 16	108,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 16	108,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	108,6 kg	Cukup Baik
17 Mar 16	108,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 16	108,8 kg	Cukup Baik
15 Mar 16	108,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	108,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 16	109 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	109,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 16	109,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 16	109,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 16	110 kg	Cukup Baik
05 Mar 16	110 kg	Cukup Baik
04 Mar 16	110 kg	Cukup Baik
03 Mar 16	110,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 16	110,2 kg	Cukup Baik
01 Mar 16	110,4 kg	Cukup Baik
29 Feb 16	110,6 kg	Cukup Baik
27 Feb 16	110,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 16	110,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 16	110,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 16	111 kg	Cukup Baik
23 Feb 16	111 kg	Cukup Baik
22 Feb 16	111 kg	Cukup Baik
21 Feb 16	111,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 16	111,5 kg	Cukup Baik
19 Feb 16	111,9 kg	Cukup Baik
18 Feb 16	111,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 16	112,2 kg	Cukup Baik
16 Feb 16	112,2 kg	Cukup Baik
15 Feb 16	112,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 16	112,5 kg	Cukup Baik
13 Feb 16	112,7 kg	Cukup Baik
12 Feb 16	113 kg	Cukup Baik
11 Feb 16	113 kg	Cukup Baik
10 Feb 16	113,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 16	112,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 16	113 kg	Cukup Baik
07 Feb 16	113,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 16	113,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 16	113,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 16	113,2 kg	Cukup Baik
03 Feb 16	113,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 16	113,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 16	113,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 16	114,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 16	114,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 16	114,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	114,5 kg	Cukup Baik
26 Jan 16	114,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 16	114,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	114,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 16	115 kg	Cukup Baik
22 Jan 16	115,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 16	116,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 16	116,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 16	116,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 16	116,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 16	116,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 16	116,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	116,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 16	116,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 16	117,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 16	118,4 kg	Cukup Baik
11 Jan 16	118,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 15	109,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 15	109,5 kg	Cukup Baik
19 Sep 15	109,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 15	109,9 kg	Cukup Baik
16 Sep 15	110,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 15	110,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 15	110,8 kg	Cukup Baik
10 Sep 15	110,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 15	109,9 kg	Cukup Baik
08 Sep 15	110,3 kg	Cukup Baik
07 Sep 15	110,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 15	110,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 15	111 kg	Cukup Baik
04 Sep 15	111 kg	Cukup Baik
03 Sep 15	111,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 15	110,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 15	111,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 15	112,3 kg	Cukup Baik
30 Agu 15	113,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 15	112 kg	Cukup Baik
28 Agu 15	112,2 kg	Cukup Baik
27 Agu 15	112,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 15	112,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 15	112,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 15	112,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 15	112,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 15	112,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 15	113,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 15	112,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 15	113,5 kg	Cukup Baik
18 Agu 15	114 kg	Cukup Baik
03 Jun 15	111,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 15	111,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 15	111,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 15	112,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 15	112,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 15	111,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 15	110,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 15	110,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 15	110,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 15	110,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 15	110,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 15	110,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 15	111,4 kg	Cukup Baik
24 Apr 15	111,7 kg	Cukup Baik
23 Apr 15	112 kg	Cukup Baik
22 Apr 15	112,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 15	112,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 15	112,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 15	113 kg	Cukup Baik
18 Apr 15	112,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 15	112,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 15	112,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 15	113,7 kg	Cukup Baik
14 Apr 15	114,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 15	114,7 kg	Cukup Baik
03 Mar 15	110,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 15	111,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 14	108,5 kg	Cukup Baik
04 Okt 14	108,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 14	107,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 14	108 kg	Cukup Baik
12 Sep 14	107,8 kg	Cukup Baik
28 Agu 14	107,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 14	107,5 kg	Cukup Baik
25 Agu 14	107,2 kg	Cukup Baik
24 Agu 14	107,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 14	107,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 14	107,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 14	108 kg	Cukup Baik
20 Agu 14	107,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 14	106,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 14	106,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 14	106,4 kg	Cukup Baik
27 Jun 14	106,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 14	106,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 14	107 kg	Cukup Baik
21 Jun 14	107,3 kg	Cukup Baik
20 Jun 14	107 kg	Cukup Baik
19 Jun 14	106,2 kg	Cukup Baik
16 Jun 14	106,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 14	106,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 14	106,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 14	106,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 14	106,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 14	106,7 kg	Cukup Baik
05 Jun 14	106,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 14	107,2 kg	Cukup Baik
15 Mei 14	107 kg	Cukup Baik
14 Mei 14	107,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 14	107,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 14	107,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 14	106,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 14	106,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 14	107,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 14	107 kg	Cukup Baik
22 Apr 14	107,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 14	105,2 kg	Cukup Baik
18 Apr 14	105,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 14	105,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 14	105,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 14	106 kg	Cukup Baik
14 Apr 14	106 kg	Cukup Baik
13 Apr 14	106,3 kg	Cukup Baik
12 Apr 14	106 kg	Cukup Baik
11 Apr 14	106 kg	Cukup Baik
10 Apr 14	106,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 14	106,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 14	106,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 14	107 kg	Cukup Baik
06 Apr 14	106,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 14	106,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 14	105,8 kg	Cukup Baik
03 Apr 14	105,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 14	105,8 kg	Cukup Baik
01 Apr 14	106 kg	Cukup Baik
31 Mar 14	106,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 14	106,3 kg	Cukup Baik
29 Mar 14	105,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 14	104,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 14	105 kg	Cukup Baik
25 Mar 14	104,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 14	104,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 14	104,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 14	104,7 kg	Cukup Baik
21 Mar 14	104,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 14	104,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 14	105,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 14	105,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 14	105,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 14	105,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 14	105,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 14	105,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 14	105,8 kg	Cukup Baik
12 Mar 14	106,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 14	106,4 kg	Cukup Baik
09 Mar 14	106 kg	Cukup Baik
08 Mar 14	106 kg	Cukup Baik
07 Mar 14	107,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 14	106,4 kg	Cukup Baik
04 Mar 14	106,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 14	106,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 14	107,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 14	105,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 14	105,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 14	105,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 14	104,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 14	105,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 14	106 kg	Cukup Baik
30 Jan 14	105,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 14	105,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 14	106,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 14	106,7 kg	Cukup Baik
17 Jan 14	106,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 14	106,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 14	106,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 14	107,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 14	107,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 14	107,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 14	106,9 kg	Cukup Baik
06 Jan 14	106,9 kg	Cukup Baik
30 Des 13	107,4 kg	Cukup Baik
29 Des 13	107,8 kg	Cukup Baik
21 Des 13	104,9 kg	Cukup Baik
20 Des 13	104,9 kg	Cukup Baik
06 Des 13	104,2 kg	Cukup Baik
02 Des 13	104,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 13	104,6 kg	Cukup Baik
27 Nov 13	104,7 kg	Cukup Baik
25 Nov 13	104,7 kg	Cukup Baik
23 Nov 13	104,7 kg	Cukup Baik
19 Nov 13	104,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 13	104,1 kg	Cukup Baik
14 Nov 13	104,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 13	104,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 13	104,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 13	104,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 13	104,5 kg	Cukup Baik
03 Nov 13	104,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 13	103,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 13	103,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 13	103,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 13	103,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 13	103,8 kg	Cukup Baik
16 Okt 13	103,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 13	103,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 13	103,9 kg	Cukup Baik
12 Okt 13	103,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 13	104,1 kg	Cukup Baik
09 Okt 13	104,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 13	104,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 13	104,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 13	104,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 13	105,1 kg	Cukup Baik
04 Okt 13	105,7 kg	Cukup Baik
03 Okt 13	105,9 kg	Cukup Baik
02 Okt 13	106,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 13	105,4 kg	Cukup Baik
30 Sep 13	105,4 kg	Cukup Baik
28 Sep 13	105,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 13	105,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 13	105,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 13	106,2 kg	Cukup Baik
24 Sep 13	106,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 13	106,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 13	104,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 13	105,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 13	105,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 13	105,5 kg	Cukup Baik
17 Sep 13	105,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 13	105,6 kg	Cukup Baik
15 Sep 13	104,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 13	104,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 13	105,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 13	105,3 kg	Cukup Baik
11 Sep 13	105,5 kg	Cukup Baik
10 Sep 13	105,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 13	105,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 13	105,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 13	105,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 13	106 kg	Cukup Baik
04 Sep 13	106 kg	Cukup Baik
03 Sep 13	106 kg	Cukup Baik
02 Sep 13	106,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 13	106,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 13	106,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 13	106,4 kg	Cukup Baik
29 Agu 13	106,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 13	106,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 13	106,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 13	106,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 13	106,6 kg	Cukup Baik
23 Agu 13	106,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 13	106,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 13	106,8 kg	Cukup Baik
20 Agu 13	106,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 13	106,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 13	106,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 13	106,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 13	107,5 kg	Cukup Baik
30 Jul 13	108,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 13	108,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 13	108,1 kg	Cukup Baik
27 Jul 13	108,2 kg	Cukup Baik
26 Jul 13	108,4 kg	Cukup Baik
25 Jul 13	108,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 13	108,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 13	108,9 kg	Cukup Baik
22 Jul 13	108,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 13	109,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 13	109,2 kg	Cukup Baik
18 Jul 13	109,2 kg	Cukup Baik
17 Jul 13	109,6 kg	Cukup Baik
16 Jul 13	109,6 kg	Cukup Baik
15 Jul 13	109,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 13	110,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 13	110,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 13	110,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 13	110,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 13	110,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 13	110,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 13	111,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 13	111,2 kg	Cukup Baik
05 Jul 13	111,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 13	111,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 13	111,4 kg	Cukup Baik
02 Jul 13	111,4 kg	Cukup Baik
01 Jul 13	111,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 13	111,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 13	111,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 13	112,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 13	112,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 13	113,3 kg	Cukup Baik
25 Jun 13	113,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 13	112,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 13	112,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 13	112 kg	Cukup Baik
21 Jun 13	112,9 kg	Cukup Baik
20 Jun 13	112,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 13	112,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 13	113,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 13	113,2 kg	Cukup Baik
15 Jun 13	113,2 kg	Cukup Baik
14 Jun 13	113,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 13	113,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 13	114 kg	Cukup Baik
11 Jun 13	114,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 13	114,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 13	114,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 13	114,8 kg	Cukup Baik
06 Jun 13	114,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 13	115,2 kg	Cukup Baik
04 Jun 13	115 kg	Cukup Baik
03 Jun 13	115,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 13	115,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 13	115,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
30 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
23 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
21 Mei 13	116,2 kg	Cukup Baik
19 Mei 13	117,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 13	117,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 13	118,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 13	118,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 13	118,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 13	118,4 kg	Cukup Baik
13 Mei 13	119 kg	Cukup Baik
12 Mei 13	119,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 13	119,1 kg	Cukup Baik
10 Mei 13	119,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 13	119,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 13	119,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 13	119,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 13	121 kg	Cukup Baik
05 Mei 13	121 kg	Cukup Baik
04 Mei 13	120 kg	Cukup Baik
03 Mei 13	120,5 kg	Cukup Baik
02 Mei 13	120,8 kg	Cukup Baik
01 Mei 13	120,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 13	121,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 13	121,9 kg	Cukup Baik
28 Apr 13	121,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 13	122,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 13	122,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 13	122,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 13	122,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 13	122,9 kg	Cukup Baik
22 Apr 13	122,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 13	123,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 13	123,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 13	124,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 13	123,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 13	123,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 13	124,1 kg	Cukup Baik
15 Apr 13	124,3 kg	Cukup Baik
14 Apr 13	124,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 13	124,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 13	125 kg	Cukup Baik
11 Apr 13	125,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 13	125,8 kg	Cukup Baik
09 Apr 13	125,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 13	125,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 13	126,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 13	127 kg	Cukup Baik
05 Apr 13	126,1 kg	Cukup Baik
04 Apr 13	125,7 kg	Cukup Baik
03 Apr 13	126 kg	Cukup Baik
02 Apr 13	126,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 13	126,8 kg	Cukup Baik
31 Mar 13	127 kg	Cukup Baik
30 Mar 13	127 kg	Cukup Baik
29 Mar 13	127,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 13	127 kg	Cukup Baik
27 Mar 13	127,2 kg	Cukup Baik
26 Mar 13	127,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 13	127,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 13	128,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 13	128,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 13	128,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 13	128,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 13	129,8 kg	Cukup Baik
19 Mar 13	130 kg	Cukup Baik
18 Mar 13	130,2 kg	Cukup Baik
17 Mar 13	130,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 13	131,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 13	130,7 kg	Cukup Baik
14 Mar 13	130,5 kg	Cukup Baik
13 Mar 13	130,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 13	130,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 13	130,7 kg	Cukup Baik
10 Mar 13	131,5 kg	Cukup Baik
09 Mar 13	132,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 13	133,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 13	133,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 13	133,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 13	133,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 13	133,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 13	133,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 13	134,1 kg	Cukup Baik
01 Mar 13	134,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 13	134,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 13	135,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 13	136 kg	Cukup Baik
25 Feb 13	136,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 13	137,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 13	137,9 kg	Tidak Berlaku