Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2013
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 30,32g | Prot: 116,35g | Karb: 171,06g.
Makan Pagi: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Makan Siang: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Knäckebrot Mjölk, Brötchen, Rindersaftschinken. Makan Malam: Zucchini, Grüne Erbsen, Putenbrust Fleisch, Hähnchenkeule. Camilan/Lainnya: Joghurt & Früchte, Fun. lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|