Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 85,24g | Karb: 89,81g.
Makan Pagi: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Makan Siang: Gemischter Salat, Salatgurke. Makan Malam: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes. lagi...
|
|
3259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Toll👍
Geht gut voran bei dir👏👏👏
Freut mich für dich😊
15 Apr 16 oleh anggota: ssusa
|
15 Apr 16 oleh anggota: Purzel.Maus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|