Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
133 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 14,77g | Prot: 60,59g | Karb: 159,69g.
Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer. Makan Siang: Kühne Bärlauchgurken, Ponnath Original Schwarzwälder Winzerschinken, Wasa Mjölk. Makan Malam: Champions, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Erbsen, Zwiebeln, Lauch, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Almighurt Nussjoghurt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|