Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 38,72g | Karb: 96,82g.
Makan Pagi: Brötchen, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Brötchen. Makan Siang: Schlagsahne, Gelbe Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Schafskäse, Tomaten. lagi...
|
|
2846 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|