Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 82,93g | Karb: 107,83g.
Makan Pagi: Aldi Prosciutto Cotto, Wasa Vollkorn. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Brokkoli, Pflanzenöl. Makan Malam: Pflanzenöl, Chinakohl, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Champignons, Rote Paprika, Porree. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|