Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
130,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 119,20g | Karb: 102,01g.
Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Marmelade. Makan Siang: REWE Frischer Blätterteig , Kupfer Koch-Hinterschinken , Käse, Wasa Roggen Dünn, Fjordkrone Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Makan Malam: Eisbergsalat, Salatgurke, Rinderhüftsteak, Putenbrust Fleisch, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|