Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
1082 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 59,66g | Karb: 150,68g.
Makan Pagi: Brötchen, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken. Makan Siang: Tomaten, Vollkornbrot. Makan Malam: Kühne Bärlauchgurken, Aldi Lachsschinken, Türkische Pizza, Brötchen, Vollkornbrot. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|