Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 129,83g | Karb: 96,67g.
Makan Pagi: Stockmeyer Krakauer, Brötchen. Makan Siang: Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrot, Brötchen. Makan Malam: Cevapcici, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Rüblikuchen. lagi...
|
|
4003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|