|
Na endlich ein bisschen was runter wird ja auch Zeit das sich mal wieder was bewegt
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 66,16g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Brötchen, Marmelade, Marmelade, Brötchen. Makan Siang: Cevapcici, Tzatziki, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Tomaten, Brötchen, Brötchen, Aldi Bio Räucherlachs, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|