Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2013
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 11,06g | Prot: 64,35g | Karb: 224,65g.
Makan Pagi: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Knäckebrot Mjölk. Makan Siang: Tomaten, Knäckebrot Mjölk, Rindfleisch-Sülze, Brötchen. Makan Malam: Reis (Gekocht). lagi...
|
|
3206 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|