Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 14,48g | Prot: 36,04g | Karb: 69,39g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Brötchen, Brötchen. Makan Siang: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Brötchen. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|