Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2013
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 120,30g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, Roggenbrötchen. Makan Siang: Weihnachtsmann, Eisbergsalat, Hähnchenschenkel. Makan Malam: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggen Brötchen. Camilan/Lainnya: Hefezopf. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|