|
Mein Startgewicht
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 19,20g | Prot: 105,91g | Karb: 119,86g.
Makan Pagi: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Putenbrust Fleisch. Makan Siang: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Makan Malam: Champignons, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|