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Riwayat Berat Badan

Sejarah Berat Badan Anka.ru

 


Tanggal Mulai: 26 Jun 14
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 70 kg
Berat Awal: 89 kg
27 Jun 24 117,2 kg Cukup Baik
21 Jun 24 118 kg Cukup Baik
20 Jun 24 117,9 kg Cukup Baik
17 Jun 24 117,9 kg Cukup Baik
14 Jun 24 117,9 kg Cukup Baik
10 Jun 24 118,9 kg Cukup Baik
03 Jun 24 119,9 kg Cukup Baik
13 Mei 24 119,8 kg Cukup Baik
10 Mei 24 120,4 kg Cukup Baik
07 Mei 24 122,2 kg Cukup Baik
14 Feb 23 115,3 kg Cukup Baik
29 Jan 21 90,1 kg 100%
21 Jan 21 89,9 kg 100%
14 Jan 21 91 kg 100%
11 Sep 20 96,2 kg 100%
03 Sep 20 96,6 kg 100%
25 Jun 20 90,7 kg 100%
18 Jun 20 91,1 kg 100%
04 Jun 20 92,7 kg 100%
28 Mei 20 93,9 kg 100%
21 Mei 20 93,5 kg 100%
17 Mei 20 93 kg 100%
07 Mei 20 93,5 kg 100%
30 Apr 20 93,9 kg 100%
23 Apr 20 94,9 kg 100%
23 Jan 20 97,4 kg 100%
17 Jan 20 98,7 kg 100%
09 Jan 20 99,4 kg 100%
19 Des 19 97,5 kg 100%
05 Des 19 97 kg 100%
28 Nov 19 96,6 kg 100%
21 Nov 19 96,7 kg 100%
14 Nov 19 96,7 kg 100%
09 Nov 19 97,6 kg 100%
31 Okt 19 97 kg 100%
10 Okt 19 95,9 kg 100%
03 Okt 19 96,4 kg 100%
27 Sep 19 96,8 kg 100%
29 Agu 19 97,1 kg 100%
22 Agu 19 98,3 kg 100%
15 Agu 19 98,7 kg 100%
08 Agu 19 99,6 kg 100%
14 Jul 19 100,3 kg 100%
26 Feb 19 96,8 kg 100%
12 Jul 18 97,2 kg 100%
04 Jul 18 97,5 kg 100%
28 Jun 18 97,7 kg 100%
17 Mei 18 98,2 kg 100%
08 Mei 18 96,9 kg Cukup Baik
01 Mei 18 98,6 kg Cukup Baik
20 Okt 17 91,5 kg 100%
19 Okt 17 92,7 kg 100%
28 Sep 17 92,8 kg 100%
26 Sep 17 93,3 kg 100%
01 Agu 17 90,1 kg 100%
18 Jul 17 91 kg 100%
06 Jun 17 91,2 kg 100%
18 Mei 17 91,5 kg 100%
16 Mei 17 92,2 kg 100%
02 Mar 17 93 kg 100%
13 Feb 17 93,7 kg 100%
10 Feb 17 92,7 kg 100%
18 Nov 16 91,1 kg 100%
29 Sep 16 91,5 kg 100%
14 Sep 16 91,8 kg 100%
31 Agu 16 91,3 kg 100%
28 Agu 16 92,2 kg 100%
05 Jul 16 89,7 kg 100%
30 Jun 16 89,9 kg 100%
22 Apr 16 90,4 kg 100%
21 Apr 16 91 kg 100%
13 Apr 16 91 kg 100%
12 Apr 16 91,9 kg 100%
02 Feb 16 91,1 kg 100%
19 Jan 16 91,5 kg 100%
16 Des 15 87 kg 100%
15 Des 15 87,9 kg 100%
10 Des 15 87,8 kg 100%
09 Des 15 88,2 kg 100%
08 Des 15 88,3 kg 100%
04 Des 15 87,2 kg 100%
03 Des 15 87 kg 100%
02 Des 15 87,6 kg 100%
27 Nov 15 87 kg 100%
26 Nov 15 86,7 kg 100%
25 Nov 15 87,4 kg 100%
24 Nov 15 87,1 kg 100%
23 Nov 15 87 kg 100%
20 Nov 15 86,1 kg 100%
19 Nov 15 86,3 kg 100%
18 Nov 15 86,8 kg 100%
17 Nov 15 87,2 kg 100%
13 Nov 15 87,9 kg 100%
11 Nov 15 88,3 kg 100%
06 Nov 15 88,3 kg 100%
05 Nov 15 88,6 kg 100%
03 Nov 15 87,4 kg 100%
29 Okt 15 87,5 kg 100%
28 Okt 15 87,9 kg 100%
27 Okt 15 88,6 kg 100%
22 Okt 15 86,4 kg 100%
21 Okt 15 87,3 kg 100%
16 Okt 15 87,1 kg 100%
15 Okt 15 86,8 kg 100%
14 Okt 15 87,2 kg 100%
09 Okt 15 86,2 kg 100%
08 Okt 15 86,2 kg 100%
07 Okt 15 86,5 kg 100%
06 Okt 15 86 kg 100%
05 Okt 15 86,5 kg 100%
02 Okt 15 85,8 kg 100%
01 Okt 15 85,3 kg 100%
30 Sep 15 85,7 kg 100%
29 Sep 15 85,3 kg 100%
25 Sep 15 86 kg 100%
24 Sep 15 86,5 kg 100%
22 Sep 15 85,7 kg 100%
21 Sep 15 86,8 kg 100%
18 Sep 15 86,1 kg 100%
17 Sep 15 84,8 kg 100%
16 Sep 15 85,1 kg 100%
15 Sep 15 85,1 kg 100%
14 Sep 15 85,3 kg 100%
11 Sep 15 84,8 kg 100%
10 Sep 15 85 kg 100%
09 Sep 15 84,5 kg 100%
08 Sep 15 85,7 kg 100%
07 Sep 15 85,8 kg 100%
04 Sep 15 85,4 kg 100%
03 Sep 15 85,3 kg 100%
02 Sep 15 85,2 kg 100%
01 Sep 15 85,5 kg 100%
31 Agu 15 86,5 kg 100%
28 Agu 15 85,7 kg 100%
27 Agu 15 85,6 kg 100%
26 Agu 15 85,2 kg 100%
25 Agu 15 85,4 kg 100%
24 Agu 15 85 kg 100%
22 Agu 15 85,6 kg 100%
21 Agu 15 86,2 kg 100%
20 Agu 15 85,3 kg 100%
19 Agu 15 85,6 kg 100%
18 Agu 15 84,9 kg 100%
17 Agu 15 85,3 kg 100%
13 Agu 15 85,9 kg 100%
12 Agu 15 84,7 kg 100%
11 Agu 15 85,3 kg 100%
10 Agu 15 84,7 kg 100%
07 Agu 15 84,3 kg 100%
06 Agu 15 84,6 kg 100%
05 Agu 15 84,8 kg 100%
04 Agu 15 84,8 kg 100%
03 Agu 15 85,3 kg 100%
01 Agu 15 85,2 kg Cukup Baik
31 Jul 15 86 kg 100%
30 Jul 15 86,5 kg 100%
29 Jul 15 87 kg 100%
28 Jul 15 87,1 kg 100%
25 Jul 15 85,5 kg 100%
24 Jul 15 85,5 kg 100%
23 Jul 15 86,2 kg 100%
22 Jul 15 86,2 kg 100%
21 Jul 15 87,8 kg 100%
19 Jul 15 85,8 kg 100%
17 Jul 15 86,2 kg 100%
15 Jul 15 86,6 kg 100%
14 Jul 15 86,3 kg 100%
13 Jul 15 86,6 kg 100%
10 Jul 15 85,5 kg 100%
09 Jul 15 86,2 kg 100%
08 Jul 15 85,8 kg 100%
07 Jul 15 86,2 kg 100%
06 Jul 15 86,6 kg 100%
03 Jul 15 85,9 kg 100%
02 Jul 15 86,6 kg 100%
01 Jul 15 86,3 kg 100%
18 Jun 15 84,8 kg 100%
17 Jun 15 84,5 kg 100%
16 Jun 15 84,1 kg 100%
15 Jun 15 83,7 kg 100%
11 Jun 15 83,2 kg 100%
10 Jun 15 83,2 kg 100%
09 Jun 15 84,3 kg 100%
08 Jun 15 85,6 kg 100%
06 Jun 15 84,2 kg Cukup Baik
05 Jun 15 84,9 kg Cukup Baik
04 Jun 15 85,5 kg 100%
03 Jun 15 85,7 kg 100%
02 Jun 15 86 kg Cukup Baik
01 Jun 15 85,6 kg 100%
29 Mei 15 85,7 kg 100%
28 Mei 15 85,5 kg 100%
27 Mei 15 85,5 kg 100%
26 Mei 15 86,2 kg 100%
25 Mei 15 86,6 kg 100%
23 Mei 15 85,5 kg Cukup Baik
22 Mei 15 85,6 kg 100%
21 Mei 15 86,2 kg 100%
20 Mei 15 86 kg 100%
19 Mei 15 86,2 kg 100%
18 Mei 15 87,1 kg 100%
16 Mei 15 86 kg Cukup Baik
15 Mei 15 87 kg 100%
14 Mei 15 86,3 kg 100%
13 Mei 15 86,5 kg 100%
12 Mei 15 86,2 kg 100%
09 Mei 15 86 kg Cukup Baik
08 Mei 15 87,2 kg 100%
07 Mei 15 87,5 kg 100%
30 Apr 15 86,2 kg 100%
29 Apr 15 86,4 kg 100%
28 Apr 15 86,9 kg 100%
27 Apr 15 87,3 kg 100%
24 Apr 15 87,6 kg 100%
23 Apr 15 87,2 kg 100%
22 Apr 15 86,9 kg 100%
21 Apr 15 86,4 kg 100%
20 Apr 15 85,8 kg 100%
17 Apr 15 86,6 kg Cukup Baik
13 Apr 15 87 kg 100%
10 Apr 15 86,6 kg 100%
09 Apr 15 86,3 kg 100%
08 Apr 15 86,4 kg 100%
07 Apr 15 87,1 kg 100%
06 Apr 15 87,9 kg 100%
01 Apr 15 85,6 kg 100%
30 Mar 15 86,3 kg 100%
24 Mar 15 85,5 kg 100%
23 Mar 15 86,2 kg 100%
20 Mar 15 86,2 kg 100%
18 Mar 15 86,1 kg 100%
17 Mar 15 86,7 kg Cukup Baik
16 Mar 15 86,5 kg 100%
13 Mar 15 86,5 kg 100%
12 Mar 15 87,2 kg 100%
11 Mar 15 86,5 kg 100%
10 Mar 15 88,2 kg 100%
06 Mar 15 86,5 kg 100%
05 Mar 15 86,5 kg 100%
04 Mar 15 86,9 kg 100%
03 Mar 15 87,2 kg 100%
26 Feb 15 86,8 kg 100%
24 Feb 15 86,5 kg 100%
20 Feb 15 86,2 kg 100%
19 Feb 15 86 kg 100%
18 Feb 15 85,1 kg 100%
17 Feb 15 85,8 kg 100%
16 Feb 15 86,5 kg 100%
13 Feb 15 85,8 kg 100%
12 Feb 15 85,8 kg 100%
11 Feb 15 85,8 kg 100%
10 Feb 15 85,4 kg Cukup Baik
09 Feb 15 85,8 kg 100%
05 Feb 15 85 kg 100%
04 Feb 15 85,2 kg 100%
03 Feb 15 85,1 kg 100%
02 Feb 15 85,1 kg 100%
30 Jan 15 84,7 kg 100%
29 Jan 15 84,4 kg 100%
28 Jan 15 85,6 kg 100%
27 Jan 15 86,2 kg 100%
26 Jan 15 87,2 kg 100%
23 Jan 15 86,4 kg 100%
22 Jan 15 86 kg 100%
21 Jan 15 85,6 kg 100%
20 Jan 15 86,2 kg 100%
19 Jan 15 86,5 kg 100%
16 Jan 15 86,7 kg 100%
15 Jan 15 86,5 kg 100%
14 Jan 15 86,8 kg 100%
13 Jan 15 86,7 kg 100%
12 Jan 15 86,7 kg 100%
29 Des 14 84,4 kg 100%
26 Des 14 84,6 kg 100%
25 Des 14 84,4 kg 100%
24 Des 14 84,6 kg 100%
23 Des 14 85,5 kg 100%
22 Des 14 86,1 kg 100%
19 Des 14 85,2 kg 100%
18 Des 14 86,1 kg 100%
17 Des 14 85,1 kg 100%
16 Des 14 86,1 kg 100%
15 Des 14 86,2 kg 100%
12 Des 14 85,3 kg 100%
11 Des 14 85,1 kg 100%
10 Des 14 84,6 kg 100%
09 Des 14 85,8 kg 100%
08 Des 14 86,4 kg 100%
05 Des 14 84,4 kg 100%
04 Des 14 85,2 kg 100%
02 Des 14 85,1 kg 100%
01 Des 14 85,3 kg 100%
28 Nov 14 86,8 kg Cukup Baik
27 Nov 14 85,5 kg 100%
26 Nov 14 86,5 kg Cukup Baik
20 Nov 14 86 kg Cukup Baik
19 Nov 14 86,7 kg 100%
17 Nov 14 86,9 kg 100%
14 Nov 14 85,8 kg Cukup Baik
13 Nov 14 85,4 kg 100%
12 Nov 14 85,5 kg 100%
10 Nov 14 85,7 kg Cukup Baik
07 Nov 14 85,8 kg 100%
31 Okt 14 86 kg Cukup Baik
30 Okt 14 86 kg Cukup Baik
29 Okt 14 86,2 kg Cukup Baik
28 Okt 14 87,3 kg 100%
27 Okt 14 87,8 kg Cukup Baik
23 Okt 14 84,2 kg 100%
21 Okt 14 85,8 kg 100%
20 Okt 14 85,8 kg 100%
16 Okt 14 85,4 kg 100%
15 Okt 14 85 kg 100%
14 Okt 14 85,8 kg Cukup Baik
13 Okt 14 86,5 kg 100%
10 Okt 14 87,4 kg Cukup Baik
02 Okt 14 85,7 kg 100%
29 Sep 14 87,2 kg 100%
26 Sep 14 86,7 kg 100%
25 Sep 14 86,6 kg 100%
24 Sep 14 86,5 kg 100%
19 Sep 14 86,8 kg 100%
03 Sep 14 86,1 kg 100%
02 Sep 14 86,2 kg 100%
01 Sep 14 86,3 kg 100%
31 Agu 14 85,6 kg 100%
29 Agu 14 85,1 kg 100%
28 Agu 14 85,2 kg 100%
27 Agu 14 85,7 kg 100%
26 Agu 14 86,4 kg 100%
25 Agu 14 86 kg 100%
24 Agu 14 85,3 kg 100%
23 Agu 14 85,4 kg 100%
22 Agu 14 85,7 kg 100%
21 Agu 14 85,4 kg 100%
20 Agu 14 85,5 kg 100%
19 Agu 14 86,2 kg 100%
18 Agu 14 86,4 kg 100%
17 Agu 14 85,9 kg 100%
16 Agu 14 85,5 kg 100%
15 Agu 14 86,1 kg 100%
14 Agu 14 85,6 kg 100%
13 Agu 14 85,7 kg 100%
12 Agu 14 87,5 kg 100%
11 Agu 14 88,1 kg 100%
09 Agu 14 86,4 kg 100%
07 Agu 14 85,9 kg 100%
06 Agu 14 86,1 kg 100%
04 Agu 14 87,7 kg 100%
03 Agu 14 87,5 kg Cukup Baik
01 Agu 14 86,7 kg Cukup Baik
31 Jul 14 86,7 kg 100%
30 Jul 14 87,3 kg 100%
29 Jul 14 87,2 kg 100%
28 Jul 14 88 kg 100%
26 Jul 14 87,1 kg 100%
25 Jul 14 87,4 kg Cukup Baik
24 Jul 14 87,5 kg Cukup Baik
23 Jul 14 87,1 kg 100%
22 Jul 14 87,2 kg 100%
21 Jul 14 88,1 kg 100%
20 Jul 14 88 kg 100%
19 Jul 14 88,5 kg 100%
18 Jul 14 89,1 kg 100%
17 Jul 14 88,5 kg 100%
16 Jul 14 88,4 kg 100%
15 Jul 14 89,1 kg 100%
14 Jul 14 89 kg 100%
12 Jul 14 89,5 kg 100%
11 Jul 14 90,8 kg 100%
10 Jul 14 89,9 kg 100%
09 Jul 14 88,8 kg 100%
08 Jul 14 88,9 kg 100%
07 Jul 14 89,4 kg 100%
06 Jul 14 90,4 kg 100%
04 Jul 14 89,4 kg 100%
03 Jul 14 89,4 kg 100%
02 Jul 14 89,4 kg 100%
01 Jul 14 90,1 kg 100%
30 Jun 14 90,7 kg 100%
29 Jun 14 90,2 kg 100%
28 Jun 14 89,2 kg 100%
27 Jun 14 89,9 kg 100%
26 Jun 14 90 kg Cukup Baik

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