Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 71,51g | Prot: 64,36g | Karb: 358,48g.
Makan Pagi: Lucky Days Хлопья 5 Злаков, Сокол Зефир Жизель, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Рогачев Сгущенка, Масло Грецкого Ореха. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Фирменный, Останкино Сметана 10%, Вешенки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петродиет Снэки Живые Фрукты Черничные, Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Чай, Мёд, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хурма, Мультизерновой Хлеб. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette, Укроп, Мёд. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|