Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 85,92g | Karb: 296,89g.
Makan Pagi: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мясновъ Сырники Творожные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Арбуз. Makan Siang: Помидоры, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дыня, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Карат Violette с Креветками, Останкино Говядина Европейская. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|