|
Я прожорливое животное :-)
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 109,01g | Karb: 297,26g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Дыня. Makan Siang: Сливы, Персики, Яблоко Зеленое, Помидоры, Избенка Йогурт 2,5%, Фрутоняня Биотворог с Грушей. Makan Malam: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Суфле Творожное с Персиком, Кета, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|