Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
3235 kkal
|
Lemak: 125,03g | Prot: 160,04g | Karb: 320,16g.
Makan Pagi: Конти Конфеты Княжеские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Травяной Чай, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Укроп, Акконд Добрянка Фундук. Makan Siang: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Мандарины, Банан, Чай, Сушеная Клюква (Подслащенная), Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград. Makan Malam: Мёд, Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Красное Столовое Вино, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Красный Октябрь Конфеты Аленка, Тирольские Пироги Клубничный, Тирольские Пироги Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|