Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2015
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2015:
|
2377 kkal
|
Lemak: 97,45g | Prot: 168,44g | Karb: 207,58g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кабачковая Икра, Мясновъ Сырники Творожные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Siang: Сыр Эдам, Арсеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Виноград, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Malam: Сыр Фета, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|