Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
2172 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 114,84g | Karb: 266,80g.
Makan Pagi: Кролик, Мясновъ Сырники Творожные, Кабачковая Икра, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Виноград, Яблоко Зеленое, Сливы, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кролик, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|