Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2014
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 69,66g | Karb: 330,63g.
Makan Pagi: Масло Грецкого Ореха, Рогачев Сгущенка, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сокол Зефир Жизель, Lucky Days Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Мультизерновой Хлеб, Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Чай, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Makan Malam: ARO Масло из Виноградных Косточек, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вешенки, Capellini, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|