Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
1985 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 97,43g | Karb: 267,22g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага. Makan Malam: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный, Белый Хлеб, Дыня, Ашан Сыр Российский, Чеснок, Дикси Чернослив без Косточки, Красная Цена Курага, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|