Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2015
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2621 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 97,28g | Karb: 357,76g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Рогачев Сгущенка, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бежин Луг Творог Черника, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Избенка Йогурт 2,5%. Makan Malam: Ратибор Варенье Малиновое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский, Чеснок. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|