Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2015
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2452 kkal
|
Lemak: 98,82g | Prot: 97,29g | Karb: 320,30g.
Makan Pagi: Арбуз, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Биотворог с Грушей, Избенка Йогурт 2,5%, Банан, Мясновъ Сырники Творожные. Makan Malam: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Останкино Говядина Европейская, Карат Violette с Креветками, Белый Хлеб, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|