|
Очередной ДР и не была в спортзале 4 дня.
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 80,33g | Karb: 254,12g.
Makan Pagi: Славянка Маленькое Чудо, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Мистраль Пшенные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Курага, Чернослив, Лимон, Мёд. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Банан, Останкино Ацидофилин, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Makan Malam: У Палыча Винегрет Овощной, Лимон, Чернослив, Курага, Травяной Чай, Чеснок, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|