Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2014
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 85,59g | Karb: 294,90g.
Makan Pagi: Мёд, Курага, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Пшенные Хлопья, Миндаль, Орехи в Шоколаде. Makan Siang: Карамель, Груши, Болгарский Перец, Куриный Паштет, Останкино Ацидофилин, Нектарины, Мистраль Гречка. Makan Malam: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чеснок, Черешня, Каждый День Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
3177 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 3 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|