Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2014
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 62,20g | Karb: 295,46g.
Makan Pagi: Мёд, Мистраль Рисовые Хлопья, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Акконд Конфеты Рулада. Makan Siang: Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Малина, Миндаль, Курага, Останкино Ацидофилин, Печеночный Паштет, Абрикосы, Нектарины, Мистраль Гречка, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника. lagi...
|
|
3572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|