|
Мало сна, много сладкого. Это сегодня еще поллитра крови выкачали и пройдено 30 с лишним тыщ шагов.
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 93,01g | Prot: 77,22g | Karb: 300,24g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Брауни, Heinz Swiss Chocolate Соус, Heinz Соус Вишнёвый, Лента Икра Лососевая Зернистая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Нескафе Капучино Шоколад, Магнолия Блинчики. Makan Siang: Ашан Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Makan Malam: Магнит Чеснок, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Сметана 20%, Выборжец Фриллис, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Лимон, Глобус Имбирь, Медовая Долина Мёд Гречишный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|