Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2015
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2015:
|
2209 kkal
|
Lemak: 78,21g | Prot: 112,54g | Karb: 279,36g.
Makan Pagi: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Арсеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Творог (Обезжиренный), Персики, Банан. Makan Malam: Добрынинский Кондитерский Комбинат Суфле Творожное с Персиком. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.ru
|